Proefles MaYogi Hatha yoga

Hatha Yoga is een klassieke, fysieke yogavorm die werkt aan balans tussen lichaam en geest, kracht en flexibiliteit. De les bestaat uit houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama) en ontspanning. De houdingen worden kort aangehouden, van enkele ademhalingen tot een paar minuten. De les is niet intensief of snel en daardoor zeer geschikt voor beginners.

Starttijd: 18.30 uur
Locatie: Enschedesestraat 58a, Losser
Aanmelden: Mail naar m.straatman@mayogi.nl of bel 06 - 44 45 87 61