MaYogi Hatha yoga

Hatha yoga is een klassieke, fysieke yogavorm. De Yoga les bestaat uit houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen (pranayama) en ontspanning. Houdingen worden korter aangehouden (enkele ademhalingen tot 
een paar minuten). Gericht op balans tussen lichaam en geest, kracht en flexibiliteit. De les is niet intensief of snel. De les is geschikt voor beginners.

Tijd                      18.30 uur 
Locatie              Enschedesestraat 58a in Losser 
AANMELDEN   Mail naar m.straatman@mayogi.nl of bel 0644458761