Blijf actief met de Rollator Beweegclub
Bij de Rollator Beweegclub ligt de focus op bewegen in een rustig tempo en op de juiste houding achter een rollator. Het doel is om lichamelijk en geestelijk fit te blijven. Daarnaast is het een gezellige manier om andere mensen te ontmoeten.
De lessen worden gegeven in sporthal De Fakkel onder deskundige begeleiding van Harry van Driel en Jurgen Schiphorst.
Wat houdt de Rollator Beweegclub in?
Tijdens de lessen staat samen bewegen centraal. Het gaat niet om snelheid, maar om op een prettige manier actief bezig te zijn. Daardoor kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen.
U leert onder andere:
- Wat de juiste houding is achter een rollator
- Hoe u veilig vooruit en achteruit loopt met een rollator
- Hoe u met vertrouwen in beweging blijft
Naast wandelen met de rollator worden ook lichte oefeningen gedaan, bijvoorbeeld voor het bovenlichaam. Zo werkt u op een laagdrempelige manier aan uw conditie en mobiliteit.
Kosten
De kosten bedragen € 59,25 voor een blok van 15 lessen. U schrijft zich in voor een reeks van 15 lessen. Daarna beslist u zelf of u doorgaat met een volgend blok of stopt.
Aanmelden
Aanmelden kan door een e-mail te sturen naar info@fundamentlosser.nl of door te bellen naar 053 - 536 94 00.
